丞相受红肿玉势调教h 天宇开霁 第234节

」叶恪央边说示范起水母飘的动作。

「像这样弯起身体,把脚收近身体,用双手环抱住脚,身体会形成一个球状,自然会浮在水面上。想呼吸时就把手脚打开,像大字型一样,头就会浮出水面,可以呼吸了。」他简单的讲解动作要领。「来,换你做做看。」

黎明霓回想著他的动作,依样画葫芦起来,没想到成功了。

「我会了!我可以浮,也可以换气了!」她高兴得不得了,总算有点进展了。

「嗯,你看很简单吧,你再练一下,适应这种感觉,这样学浮水会有帮助……

「你慢慢练,我先游个几圈。」交代完,他以俐落的姿势游开。

黎明霓反复练习了许多次,对浮起的感觉渐渐熟悉了,就停下来休息一下。看著游到对面的叶恪央,心里不禁赞叹起他完美的泳姿,不知道她有没有办法游得这么好?

推荐阅读:
无心檀郎 谁要你爱上我 红鞋儿 晴空惑奴心 亲爱的怪兽男友 爱怨如此缠绵 爱情挑高四米二 乌龙千金 影族公主 承蒙错爱 奴才王妃 与龙共舞
相邻推荐:
舞蹈室按着腰撞h百合abo童心撞地球全集2018情迷首席浪子txt降服冬日暖阳小说主人胯下尿奴圣水h文爷爷的蘑菇好吃学霸拿遥控器玩我局长揉着警花的双乳h视频sm小说男男儿媳你的奶真好吃啊女王虐女奴甜心恋上自负男泰剧